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电脑血栓症

随着电脑的普及,和电脑有关的疾病也日益增多,鼠标手、颈椎病、干眼症等大家都很熟悉,而电脑血栓症可能大家还不太了解。电脑血栓症,是由于长时间在电脑前工作而引起的肺栓塞。
电脑血栓症实际上就是医学所称的静脉血栓症。人体血液里有很多凝血成分,血液在血管内正常流动的时候,它们是不会引起血液凝固的;只有当血管损伤、血液流出血管破口时,这些凝血物质才会发挥作用,促进流出的血液凝固,堵住血管破口,起到止血作用。但在某些特殊情况下,血液会在血管内发生凝血现象,即形成血栓。导致血栓形成的因素有血流淤滞、血管受损、血液高凝等。
长时间操作电脑时,人往往处于一种高度紧张或专注的状态,不会发觉下肢的任何不适,使下肢静脉长时间受压;再加上下肢离心脏较远,易使腿部血液流回心脏不畅,血液几乎处于静止状态(血流淤滞)而产生凝固,导致血栓形成。
电脑血栓症早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀,局部发热,行走痛,甚至造成不能行走。该症如得不到及时治疗,可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏,下肢静脉血栓脱落游走至肺部,将有可能导致致命的肺栓塞。有的患者会出现一侧或两侧肢体疼痛、肿胀,如发现不及时的话,患者很可能猝死。
电脑工作者应采取以下预防措施:衣着及鞋袜要宽松;坐在电脑前工作或上网游戏1至2小时,就应该站起来运动一下,多做小腿和足部的运动,或跑或跳,或摆腿摇足,或伸展下肢,或做下蹲等动作,以加速下肢血液循环;多喝水,不吸烟,避免饮用酒精性或咖啡因饮料;日常生活中要注意不吃高脂、高糖、高盐饮食,坚持饮食清淡而富于营养;多吃富含维生素C和维生素E的食物,如黑木耳、番茄等,多吃富含纤维素的燕麦片和新鲜蔬菜等。

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